Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
134.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 96.95g | Carb: 134.23g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Чернослив, Добрый Томатный Сок, Киви, Гуляш из Говядины, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Безглютеновая 90Х60х90, не Молоко Овсяное Шоколадное, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан. Dinner: От Палыча Суп с Фрикадельками, Global Village Капуста Квашеная, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Мёд, Сырники, ВкусВилл Финиковый Сироп, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BibishaM's weight history
|