Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2014
|
148.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2014:
|
1251 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 50.15g | Carb: 128.01g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Апельсин. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Сахар, Вино Красное Сухое, Булгур (Вареный), Corrado Томаты в Собственном Соку, Оливковое Масло, Мясновъ Голень Куриная. Snacks/Other: Mackays Лимонный Курд, Активия Йогурт Натуральный, Орехи Кешью. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|