Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
|
156.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2022:
|
2623 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 200.96g | Carb: 316.86g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Bombbar Протеин Шоколад, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Dinner: Snickers Сникерс, Вареное Яйцо, Таганский Мясокомбинат Карпаччо Куриное Сырокопченое, Global Village Рис Жасмин. Snacks/Other: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ого Отруби Бородинские, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 0%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xalk24's weight history
|