Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2022
|
171.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2022:
|
1791 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 124.62g | Carb: 186.39g.
Breakfast: Corny Батончик Белый Шоколад, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр по-Российски Классический, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: Славянка Степ, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Dinner: Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|