|
на завтрак была гречка 80г, вктчина куриная домашняя 340г) ~550к
|
183.4 lb
Lost so far: 92.2 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2022:
|
1664 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 154.20g | Carb: 135.28g.
Breakfast: Самокат Ветчина из Мяса Курицы, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Рот Фронт Конфеты "Подмосковные Вечера", RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Dinner: Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная, Ашан Гранат, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
didishka.el's weight history
|