Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
125.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2022:
|
1970 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 107.95g | Carb: 213.59g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Данон Йогурт 2,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Слово Мясника Окорок Свиной, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мюсли, Dr. Korner Хлебцы, Увелка Горох Дробленый в Пакетиках для Варки. Dinner: Балтийский берег Икра Красная Имитированная в Сливочном Соусе, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Свекла Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Цикорий. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
doggo"'s weight history
|