Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
172.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 November 2022:
|
1821 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 78.08g | Carb: 205.30g.
Breakfast: Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский. Lunch: Шеф в Ответе Ролл Филадельфия, Шеф в Ответе Ролл с Лососем. Dinner: Тефтели с Рисом, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|