Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
171.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2022:
|
1774 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 98.48g | Carb: 241.89g.
Breakfast: Corny Батончик Шоколад-Банан, Махеевъ Джем Клубничный, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Barilla Макароны, Котлеты из Индейки. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Сормовский Хлеб Горчичный Хлеб, Barilla Макароны, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Тефтели с Рисом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|