Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
148.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 78.84g | Carb: 153.53g.
Breakfast: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Roshen Ромашка, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Новус Хурма, Гуава, Вацак Чізкейк, Макарони з молоком, Своя Лінія Олія, Яйцо Куриное, Цархліб Хлеб Тостовый , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
batiuk30's weight history
|