Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
247.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2022:
|
1967 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 64.86g | Carb: 241.80g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Виноград Тайфи, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Белое Мясо Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Мандарины, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kosty32's weight history
|