Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
152.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 152.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 64.98g | Carb: 135.74g.
Breakfast: Мёд, Сыр Пармезан (Тертый), Козий Сыр (Полумягкий), Козий Сыр (Твердый), Сыр с Плесенью, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Bellezza Моцарелла Мини, Сыр Чеддер, Тортилья, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Морковь, Jaffa Сок Тропические Фрукты. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
davydovaulia045's weight history
|