Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
154.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 154.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
|
1727 kcal
|
Fat: 83.91g | Prot: 110.92g | Carb: 143.17g.
Breakfast: Виноград, Жареное Яйцо без Жира, Козий Сыр (Твердый), Авокадо, Freshline Рукола, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб Черный. Lunch: Сыр Чеддер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Ананасовый Сок, Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
davydovaulia045's weight history
|