Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
131.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2022:
|
1644 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 82.94g | Carb: 198.22g.
Breakfast: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Согласие Зельц Аппетитный, Жареное Яйцо без Жира, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Шампиньоны Тушеные, Магнит Апельсин, Магнит Банан. Lunch: My Box Курица в Соусе Терияки с Лапшой Рамэн. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Першинский Творог 1,8%, Дикси Виноград Кишмиш, Рахат Конфеты Маска. Snacks/Other: Назад в Детство Печенье Сахарное Молочное с Ароматом Топленого Молока, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Магнит Апельсин, Першинский Снежок. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Pompushka's weight history
|