Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
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126.5 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 October 2022:
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2172 kcal
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Fat: 124.04g | Prot: 157.38g | Carb: 97.99g.
Breakfast: Honig, Géramont Géramont mit Gerösteten Kürbiskernen, More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Kirschtomaten, Gutfried Wie Räucherlaxx Vegan, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Lunch: Feel Fit Prothein Balls, Salakis Feta Light, Salakis Feta Light, Kirschtomaten, Hokkaido Kürbis, Vivera Veganes Steak, Ei. Dinner: Gouda oder Edamer, Keto Vitality Keto Bar Cocoa Peanut, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Mandeln, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Other: Käse, Macadamia-Nüsse, Koro Drogerie Macadamiamus, Arla Skyr Natur, Blaubeeren. more...
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gaining 0.8 lb a week
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