Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
173.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2022:
|
1756 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 108.50g | Carb: 136.18g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Котлеты из Индейки, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Русский продукт Геркулес Детский. Lunch: Колбаса Докторская, SPAR Пирог с Творогом, SPAR Пирог с Капустой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сырные Шарики, Шашлык из Баранины, Кижуч, Сыр Сулугуни, Цветная Капуста, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Самогон, Салат Овощной с Маслом. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|