Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
173.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 October 2022:
|
1845 kcal
|
Fat: 92.38g | Prot: 128.71g | Carb: 133.61g.
Breakfast: Куриная Грудка, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Мистраль Гречка. Dinner: Мираторг Шейка Свиная , Домашний Вкус Холодец Домашний, Имбирь Маринованный, Ашан Рулет с Красной Рыбой , Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|