Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
172.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 October 2022:
|
1783 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 131.45g | Carb: 158.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черемушки Смак-Тайм, Куриная Грудка, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Orion Choco Pie Вишня, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Киноа . Dinner: Котлеты из Индейки, Barilla Макароны, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|