Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
97.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 82.67g | Carb: 83.33g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Фундук Фундук, Голубика. Lunch: Хачапури и Вино Пхали Из Шпината , Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината , Вино Сухое, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Dinner: Jump One Протеиновый Щербет «Пекан, Кешью и Семена Льна», Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
masha_theo's weight history
|