Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
99.0 lb
Lost so far: 73.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 121.70g | Carb: 82.57g.
Breakfast: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Творожный чизкейк с яблоками, Овсяноблин классический, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Меридиан Мидии в Рассоле, Midori Ширатаки Спагетти, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|