Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
173.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2022:
|
1903 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 77.09g | Carb: 205.58g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Котлеты из Индейки, Яйцо Куриное. Lunch: Oreo Печенье, Киндер Шоколад со Злаками, Рот Фронт Ромашка, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Milka Шоколад Молочный. Dinner: Белый Хлеб, Азу из Говядины, Мистраль Гречка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|