Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
174.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2022:
|
2052 kcal
|
Fat: 123.82g | Prot: 76.35g | Carb: 160.44g.
Breakfast: BeFit Банановые Панкейки, Mission Deli Тортилья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Плюшка Московская, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Dinner: Мясо Есть Лопатка Баранья на Кости, Салат Овощной с Маслом. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|