Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
173.1 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2022:
|
1923 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 132.52g | Carb: 174.27g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны. Lunch: Кондитер Эклер с Белковым Кремом, Киндер Шоколад. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|