Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
178.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2022:
|
2124 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 94.57g | Carb: 114.32g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Шампиньоны. Lunch: Банан, Mission Deli Тортилья, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Мираторг Буженина "Домашняя", Хлеб Черный, Соевый Соус, Сарафаново Сметана 10% , Голубцы, Jack Daniels Виски. more...
|
gaining 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|