Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
174.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2022:
|
2189 kcal
|
Fat: 100.79g | Prot: 113.57g | Carb: 203.62g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Перекресток Улитка Греческая с Творогом . Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Mission Deli Тортилья, Яйцо Куриное. Dinner: Тануки Суши Сет. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|