Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2014
|
150.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2014:
|
1773 kcal
|
Fat: 90.49g | Prot: 90.41g | Carb: 129.28g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Свеклы. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гороховый Суп. Snacks/Other: Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Фисташки, Бабаевский Трюфель Классический, Коньяк. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|