Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
153.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 153.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2022:
|
944 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 40.90g | Carb: 90.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, VICI Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, VICI Рыбные Палочки , Хлебец, Авокадо. Dinner: Руккола, Сыр Российский, Сыр Пармезан (Твердый), Верес Горошек Зеленый, Свекла Вареная, Яичный Омлет. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
davydovaulia045's weight history
|