Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
172.8 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 September 2022:
|
2011 kcal
|
Fat: 102.19g | Prot: 88.08g | Carb: 182.21g.
Breakfast: Владхлеб Ролл с Ветчиной, Омлетом и Сыром. Lunch: Pikki Батончик Мюсли Малина Миндаль Белый Шоколад, Перекресток Улитка Греческая с Творогом . Dinner: Сарафаново Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Тануки Суши Сет. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|