Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
246.5 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 153.65g | Carb: 158.62g.
Breakfast: Midori Лапша Ширатаки, Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Lunch: Моя Цена Томатная Паста , Подсолнечное Масло, Мясо Есть Гуляш из Говядины, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец. Dinner: Глобус Хлеб Европейский, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vasiedd's weight history
|