Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
172.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2022:
|
1952 kcal
|
Fat: 91.99g | Prot: 119.48g | Carb: 163.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Золотой Глобус Повидло Яблочное , Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Белый Хлеб. Dinner: Сарафаново Сметана 10% , Кабачковые Оладьи, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|