|
Even bewust stil gestaan. Mijn lichaam de tijd geven rustig te slinken. Vanaf vandaag weer minder calorieën, lief zijn voor mezelff☺️
|
185.2 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 71.51g | Carb: 128.49g.
Breakfast: Old Amsterdam Smeerkaas, AH Kipgrillworst Plakjes, Wit Brood. Lunch: AH Smoothie Mango, Ananas, Banaan, Passievrucht en Limoen, Balsamico, Geroosterd Witbrood, Geitenkaas. Dinner: Hello Fresh Traditionele Shakshuka met Ei en Geitenkaas. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|