Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
130.7 lb
Lost so far: 78.7 lb.
Still to go: 130.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 105.83g | Prot: 90.02g | Carb: 20.52g.
Breakfast: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Коптильный Двор Грудинка Копчено-Вареная , Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), 4BAKERY Сироп без Сахара, Суп. Lunch: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Суп, Помидоры. Dinner: Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , 4BAKERY Сироп без Сахара, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Кокосовое Масло, Помидоры, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaS79's weight history
|