Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
206.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 54.12g | Carb: 117.39g.
Breakfast: ООО Карамель Зефир без Добавления Сахара, Кофе, Сладкий Красный Перец, Яичница. Lunch: Булгур Обжаренный, Куриная Грудка под Соусом Бешамель. Dinner: Medovarus Медовуха. Snacks/Other: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_ket's weight history
|