Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
148.9 lb
Lost so far: 23.3 lb.
Still to go: 5.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 101.57g | Carb: 110.20g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Торт Морковный с Черносливом. Lunch: Цех 85 Латте, Цех 85 Сырный Шарик, Голден Яблоко . Dinner: Сырная Лепёшка, Пятерочка Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром . more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miss_kuyun's weight history
|