Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
99.5 lb
Lost so far: 10.5 lb.
Still to go: 0.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2022:
|
997 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 82.41g | Carb: 79.27g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мёд, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Горбуша Соленая, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Dinner: Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Тыква, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Snacks/Other: Organic Life Масло Черного Тмина. more...
|
|
1270 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise machine (slow) - 35 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|