Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
145.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 74.48g | Carb: 186.01g.
Breakfast: Инделика Голубцы, Roshen Ромашка, Жайвир Грильяж Рисовый. Lunch: Пицца с Сыром (36 см), Равиоли с Томатным Соусом. Dinner: Песочное Печенье, Огурец (без Кожуры), Iceberg Лосось Слабосоленый, Велмарт Чиабатта Бездрожжевая , Roshen Конфета Коровка, Roshen Ромашка, Выгода Чернослив. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina@_@'s weight history
|