Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2022:
|
2049 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 107.91g | Carb: 259.73g.
Breakfast: Roshen Конфета Коровка, Roshen Ромашка, Огурец (без Кожуры), Онисс Паштет Печеночный, Philadelphia Сыр Филадельфия, Жареное Яйцо, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Галичина Молоко 2,5%, Veln Безе. Lunch: Roshen Конфета Коровка, Roshen Ромашка, Огурец (без Кожуры), Онисс Паштет Печеночный, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Philadelphia Сыр Филадельфия. Dinner: Veln Безе, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina@_@'s weight history
|