Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
249.6 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2022:
|
1631 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 131.03g | Carb: 184.86g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Олейна Подсолнечное Масло , Глобус Лосось Мурманский, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Рис. Lunch: Русагрогрупп Удобное Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Помидоры, Помидоры, Виноград. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vasiedd's weight history
|