Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
171.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 53.99g | Carb: 126.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Цикорий, Бахетле Пирог Лимонный. Lunch: Солянка Сборная Мясная. Dinner: Груша, Barilla Спагетти Отварные, Свинина Запеченая, Седьмой континент Хурма, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Куриные. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Лимонад, Пирожок с Картошкой, Нектарины. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Una-ulis's weight history
|