Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
139.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2022:
|
1889 kcal
|
Fat: 92.22g | Prot: 88.29g | Carb: 183.28g.
Breakfast: Манго, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Gruntaler Сыр с Пажитником, Перекресток Салат Месклам, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Петелинка Голень с Кожей. Dinner: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Винегрет. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Сливы, Чай. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Плюш@'s weight history
|