Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
172.6 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2022:
|
1900 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 97.44g | Carb: 222.40g.
Breakfast: Котлеты из Индейки, Pretto Сыр Моцарелла, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Золотой Глобус Повидло Яблочное , Банан, Простоквашино Творог 2%, La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом. Dinner: Цезарь Пельмени Цезарь Элит , Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Киноа , Гипербола Шашлык из Индейки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|