Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
173.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2022:
|
1861 kcal
|
Fat: 94.47g | Prot: 105.04g | Carb: 149.67g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Котлеты из Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо Куриное. Lunch: Fit&Sweet Пирожок с Творогом, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Dinner: Жареная Картошка, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Морковь по-Корейски, Салат Овощной с Маслом. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|