Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
109.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2022:
|
2100 kcal
|
Fat: 95.38g | Prot: 83.62g | Carb: 240.68g.
Breakfast: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Салями, Bionova Friends Фруктовая Пастила, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Alpro Soya Original Soya Drink, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Сметана , Нежинская Сырок с Малиной, Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Dinner: Storck Toffifee , Cheetos Кукурузные Снеки со Вкусом Краб-Бургер, Snack Style Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Креветок, Финики, Йогурт Домашний, Творог 5%, Фисташки. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_b_v's weight history
|