Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
190.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2022:
|
1844 kcal
|
Fat: 90.12g | Prot: 75.72g | Carb: 182.35g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель. Lunch: Олейна Масло Растительное , Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо, Теремок Квас Хлебный . Dinner: Теремок Блин Фермерский. Snacks/Other: Boombar Печенье Фисташка, Банан, Банан. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
J_Key's weight history
|