Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
152.3 lb
Lost so far: 81.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2022:
|
1767 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 77.80g | Carb: 245.78g.
Breakfast: Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Nimet Kepekli Grissini, Burch Karabuğday Patlağı. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Migros Jasmine Pirinç, Mevsim Salata, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Sütaş Ayran, Izgara Köfte. Dinner: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Gün Kurusu Kayısı, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|