Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
193.1 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2022:
|
1099 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 90.48g | Carb: 55.71g.
Breakfast: Лента Сыр Тертый 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Vici Лосось Слабосоленый, Чай, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Петрушка, Чеснок, Соль, Лук, Куриный Бульон, Кубанская Буренка Кефир 1%, Курица Вареная, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
••Татьяна••'s weight history
|