Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
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161.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 September 2022:
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1379 kcal
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Fat: 69.70g | Prot: 44.90g | Carb: 141.10g.
Breakfast: スターバックス スターバックス ストロベリー フラペチーノ. Lunch: セブンイレブン クラムチャウダー (250g), イオン グリルチキン&ソーセージのジャンバラヤ. more...
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losing 0.8 lb a week
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