Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
102.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 88.17g | Carb: 126.17g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Steel Power Омега 3. Lunch: Finix Финиковый Батончик С Арахисом И Шоколадом, Самокат Растительные Котлеты с Ароматом Говядины . Dinner: FitnesShock Батончик Shocker, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , Избенка Ряженка из Цельного Молока 3,5-4,5%, Творог (Обезжиренный), Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. Snacks/Other: Bio Max Кефирный 1%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bakhromovaf4's weight history
|