Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
242.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 88.82g | Carb: 188.06g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе с Сахаром, Оладьи из Кабачков, Омлет или Яичница. Lunch: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе с Сахаром, Инди Лайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо Имитация . Snacks/Other: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе с Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Hi Десерт Растительный с Фейхоа, Виноградом и Базиликом . more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuri_liza's weight history
|