Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
173.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2022:
|
1858 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 106.41g | Carb: 193.77g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|