Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
106.7 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 45.30g | Carb: 202.42g.
Breakfast: Royal Forest Coconut Vegan Bar Белый Ананас, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Жизнь Март Хлеб Швейцарский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Цех 85 Булочка с Корицей, Помидоры, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Яичный Желток. Dinner: ВкусВилл Пряники Шоколадные с Апельсиновой Начинкой, Полевское Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Фанагория Сок Виноградный Рислинг, Яичный Желток, ВкусВилл Пряники Мятные, Арбуз, Royal Forest Carob Vegan Bar Обжаренный Кэроб, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|